高齢者向けソフトヨガは、健康維持、体力維持はもちろんのこと、認知症予防などを目的に関心を集めています。
定期開講しているとどろき荘のほか、現在、自治会女性会からもご依頼をいただいています。
正座ができなくても、肩が上がらなくても大丈夫。ご依頼があれば、椅子に座ってできる簡単なヨガも提案しています。
気軽にお問い合わせ下さい。

未就学のお子様連れで参加できる、ヨガサークルへの出張指導を行っています。
子育てサークルや保育所、幼稚園への出張指導も行っていますので、気軽にお問い合わせ下さい。